Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
hyser.com.ua / 11 месяцев назад
focus.ua / 11 месяцев назад
/ fakty.ua
Как заснуть без снотворных: врач рассказывает о причинах бессонницы
Сон необходим для здорового функционирования нашего организма.. На фармацевтическом рынке есть много снотворных средств — по рецептам и без них.
Но можно ли облегчить процесс засыпания без таблеток — семейный врач Михаил Цюрак. «Здоровый сон и быстрое засыпание зависят от многих факторов и наших привычек в повседневной жизни.
Советую лечь в постель для сна желательно с 10 до 11 вечера, это лучшее время для засыпания. Не стоит в постели делать какую-то работу, если вы работаете дистанционно — кровать только для сна.
Читать на fakty.uaОб этом же в других СМИ
Джефф Безос отправился на летнее свидание с невестой (фото) focus.ua / 11 месяцев назад
Петров пост заканчивается 12 июля – как выйти из поста - советы врачей по питанию apostrophe.ua / 11 месяцев назад
Светлана Кушнир рассказала, каких гарантий безопасности ждать Украине на саммите НАТО: «На меньшее мы не будем согласны» politeka.net / 11 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.