Обязательно обращайте внимание на состав и определитесь заранее, какой именно продукт вам нужен. Хлеб – это один из самых распространенных продуктов в нашем рационе, но многие не знают, как правильно выбирать этот продукт.
Диетолог и терапевт Татьяна Лакуста поделилась способами выбора полезных хлебных изделий. Важным аспектом является тип помола муки, который обычно указывается первым в составе хлеба.
Более крупные помолы производятся из цельного зерна, сохраняя важные элементы зерна. Также следует обратить внимание на сорт муки.
Читать на cursorinfo.co.il