/ 1prof.by
Как войти в рабочий и учебный ритмы после праздников, отпусков и каникул? Спросили у психолога
Сон, физическая активность и сбалансированное питание помогут вернуться к привычному образу жизни. После отпуска, новогодних и других праздников выход на работу может превратиться в настоящее испытание.
Чтобы справиться с хандрой и безболезненно войти в рабочий ритм, достаточно следовать простым рекомендациям. О них обозревателю портала 1prof.by рассказала психолог кризисного центра «Просто жить» Виктория Ярославцева.Возвращаем полноценный сонЧтобы восстановить привычный уклад жизни, прежде всего, по словам эксперта, необходимо вернуться к здоровому графику сна.
В выходные дни многие позволяют себе выспаться вдоволь, ложатся поздно ночью и встают после обеда. Не удивительно, что после такого ранний подъем на работу и учебу представляется
Читать на 1prof.byОб этом же в других СМИ
«Слуги народа» предлагают Раде запретить перенос рабочих дней из-за праздников bykvu.com / 3 года назад
В Украине могут отменить перенос рабочих дней из-за праздников narodna-pravda.ua / 3 года назад
Нардепы от "Слуги народа" хотят отменить перенос рабочих дней из-за праздников как "типичную советскую традицию" gordonua.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.