МОСКВА, 18 марта, ФедералПресс. Причиной ухудшения памяти может стать, как и переутомление, так и травма.
Нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала СМИ об упражнениях, которые помогут восстановить память. По словам Ирины Хвингии, до восстановления памяти необходимо выяснить, что стало причиной ее ослабления или потери.
К провоцирующим факторам врач отнесла недосып, постоянную работу и отсутствие физической нагрузки. Также память может ухудшиться из-за привычки плотно есть на ночь.Если травмы головы у человека не было, то ему можно выполнять упражнения для улучшения памяти.
Читать на fedpress.ru