Если вы хотите активизировать все защитные свойства организма или восстановиться после сезонной простуды, гриппа или вируса, сообщает Sputnik. Ввиду очередной волны пандемии коронавируса и вызванной этим всеобщей тревоги вопрос укрепления иммунитета стал актуальной повесткой дня.
Стоит понимать, что для максимальной защиты от инфекций и вирусов нужен взвешенный и комплексный подход. Помимо соблюдения всех правил гигиены и других рекомендаций медиков, постарайтесь включить в рацион продукты, которые будут работать на ваш иммунитет.
Список из самых доступных продуктов-защитников от вирусов. Зелень Зелень, а в особенности салат и шпинат - настоящее спасение для ослабленного организма.
Читать на newsgomel.by