Как волгоградцы могут разгрузить организм перед новогодними праздниками
В дни праздничных застолий не употребляйте белок при каждом приеме пищи, он увеличивает чувство сытости и заставляет организм тратить больше энергии.
А вот фрукты и овощи не дадут вам много калорий, но клетчатку, полезную для пищеварения. Также лучше отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам, которые отлично сказываются на работе ЖКТ.
Лучше вообще исключить из рациона потребление быстрых углеводов и отказаться от сахара и сладостей, фастфуда с транс‑жирами и колбас.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Власти Новосибирской области могут ввести карантинные меры на новогодние праздники mkset.ru / 3 года назад
За что глазовчан могут оштрафовать в новогодние праздники gorodglazov.com / 3 года назад
В новогодние праздники воронежцы могут пожаловаться на мусор во дворах temavoronezh.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.