Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Как вернуться в режим после стресса: 5 полезных советов
Как грамотно вернуться в режим после стресса, рассказала основатель спортхаба ЕБШ Юлия Шум в своем Instagram. Интересно Контроль здоровья: какие анализы нужно сдавать хотя бы раз в год Приучите себя не ложиться спать под утро.
Также необходимо вливаться во все социальные коммуникации. Найдите время для себя и правильного питания. Обедайте в тишине, отключите телефон на 15-20 минут.
Это поможет восстановить силы, успокоиться и перезарядиться. Это, по словам Шум, самый мощный способ снять стресс. Физические нагрузки дают организму эндорфины – гормоны счастья.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Как вернуть жену. Полезные советы. skuke.net / 3 года назад
Чем полезны апельсины и как правильно выбрать сочные цитрусовые: полезные советы 24tv.ua / 3 года назад
Как правильно выбрать вино в подарок: полезные советы 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.