После выздоровления нужно прислушиваться к своим ощущениям. Как плавно вернуться к тренировкам после коронавируса, чтобы не навредить здоровью, рассказала фитнес-тренер Юлия Богдан.
Читайте Как сделать живот плоским: тренер раскрыла секреты идеальной фигуры Когда можно возвращаться к тренировкам после COVID-19?
С каких нагрузок начинать? Независимо от того, в какой форме протекала болезнь, у всех восстановление проходит достаточно медленно, – отметила Богдан.
Читать на 24tv.ua