США книги самит Здоровье и красота США
/ ufacitynews.ru

Как увеличить продолжительность жизни, рассказал биохакер из США

Американский биохакаер и автор книги Fast This Way Дэйв Эспри поделился советами по увеличению продолжительности жизни при помощи обычных привычек, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express.

Как считает специалист, самой важной едой является именно завтрак – пропуск этого приёма пищи позволяет не есть 14 или даже 16 часов.

Подобная диета, также называемая интервальным голоданием, способствует снижению риска сахарного диабета, инсульта и прочих связанных со старением заболеваний.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA