Многие украинцы во время войны столкнулись с тем, что им очень трудно засыпать. Именно поэтому врач рассказал о достаточно действенной методике, которая позволит уснуть буквально за минуту.
Главное, научиться правильно ее выполнять.Об этом сообщают .Сон считается основной потребностью любого человека. На сегодняшний день из-за частых взрывов и обстрелов спать бывает крайне проблематично.
Кроме того, присутствует постоянный страх, когда включается воздушная тревога. В связи с этим, нужно научиться засыпать в любых условиях.Американский медик Эндрю Томас Вейл, который занимает должность директора Аризонского центра интегративной медицины и является автором многих книг, рассказал о технике, позволяющей уснуть всего лишь за минуту.
Читать на planetanovosti.com