Безопасной дозы алкоголя не существует. Он повышает артериальное давление, может привести к развитию острого респираторного дистресс-синдрома, являющегося одним из тяжелейших осложнений коронавируса, и увеличивает риск возникновения шести видов рака.
Поэтому Министерство здравоохранения рассказало, как сократить количество алкоголя в период праздников. Следует избегать “триггеров” – людей или мест, которые побуждают к выпивке.
Кроме того, важно научиться вежливо, но твердо отказывать. Не стоит покупать алкогольные напитки заранее и с большим запасом, чтобы не выпить больше, чем вы планируете.
Читать на apostrophe.ua