здоровье психология профилактика заболеваний Новости Здоровье
/ 24tv.ua

Как улучшить эмоциональное состояние во время работы из дома

Специалисты дали несколько советов о том, как наладить работу из дома и уменьшить стресс на организм. Советы опубликовал журнал Anywell.

Читайте также Самоизоляция влияет на мозг, как голод Да-да, солнечный свет нужен нам, как и свежий воздух. Он заставляет мозг выделять гормон серотонин, помогает людям чувствовать себя спокойными и сосредоточенными, улучшает их настроение и снижает беспокойство.

Поэтому, когда работаете дома, попробуйте поставить свой стол у окна. Отодвиньте шторы, кроме того, можно установить в комнате зеркала, которые будут отражать свет по комнате.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA