Украина продукты Здоровье и красота иммунитет Украина
/ goodnews.ua

Как укрепить иммунитет и запастись витаминами осенью — советует диетолог

8 ноября 2021 г. Какие локальные овощи и фрукты следует обязательно употреблять осенью. С наступлением холодов каждый задается вопросом укрепления иммунитета.

Кто-то скажет, что летом все налегали на фрукты и овощи, так что запас есть. Но этого, оказывается, мало. Осенью организму все равно нужна дополнительная витаминная “доза”, чтобы пережить зиму и ковидные страсти.

Так, какие же продукты необходимо употреблять осенью, чтобы “запастись” витаминами на зиму? Осенью полки магазинов и рынков изобилуют сезонными фруктами и овощами: морковь, свекла, капуста, тыква, яблоки и груши.

Читать на goodnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA