Как тулякам без весов понять, что надо похудеть
Сегодня, 16 марта 2021 года, «МК в Туле» расскажет тулякам простой способ проверки своего веса. Для этого вам не нужно будет каких-то дополнительных приспособлений.
Во-первых, необходимо взять вертикальную складку кожи, которая находится выше пупка. Также можно захватить и на боку сразу под ребрами.
Во-вторых, нужно обратить внимание на расстояние между большим и указательным пальцами. В-третьих, если оно оказалось больше 2,5 см, то это знак того, что нужно следить за своим весом. Что делать дальше? Составить правильный рацион питания с врачом-специалистом, заниматься физическими нагрузками.
Читать на tula.mk.ruОб этом же в других СМИ
Более 200 туляков прошли флюорографию в День борьбы с туберкулёзом tula.mk.ru / 3 года назад
Самоуправство, тюрьмы, суды и больницы интересовали туляков на минувшей неделе tula.mk.ru / 3 года назад
Туляки смогут увидеть детские снимки столетней давности tula.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.