Люди, переболевшие коронавирусом, часто жалуются на быструю утомляемость, слабость, головные боли. Иммунолог кандидат медицинских наук Олег Назар во время прямой линии «» посоветовал возвращаться к привычному ритму жизни постепенно.
По его словам, правильное сбалансированное питание, стабильное эмоциональное состояние и здоровый сон помогут быстрее восстановиться.
Не допускаются жесткие диеты и пребывание на солнце. Медик также советует не планировать эмоциональные нагрузки на первую половину дня — лучше входить в рабочий ритм постепенно.
Читать на novostiua.news