Как справиться с паникой: несложные и эффективные советы
Есть люди, которые очень часто пребывают в состоянии паники и страха. Но далеко не все могут контролировать свой организм и не поддаваться паническим настроениям.
Специалисты дали несколько действительно эффективных советах, чтобы стабилизировать свое состояние. Преодолеть панику вам помогут элементарные простые действия: Сделайте свой сон более комфортным.
Для этого утяжелите свое одеяло (возьмите более тяжелое или используйте два-три). Такое "утяжеление" психологически позволяет мозгу расслабиться, почувствовать себя в безопасности, благодаря чему клетки отдыхают.
Читать на from-ua.comОб этом же в других СМИ
Как справиться с папилломой skuke.net / 3 года назад
Самый способ пайки алюминия с алюминием и медью, с которым справится кто угодно skuke.net / 3 года назад
Курт Волкер: Москва хоче змусити Зеленського мати справу з терористами, щоб представити конфлікт на Донбасі як внутрішньоукраїнський novostiua.news / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.