Украина Психология и отношения Украина
/ golos.ua

Как справиться с панической атакой: советы психолога

В период войны найти внутреннюю опору и уверенность в своем завтра бывает крайне тяжело, поскольку эмоциональное состояние нестабильно, и чтение тревожных новостей лишь усугубляет ситуацию.

В случае, когда тревога усиливается особенно сильно, может возникнуть паническая атака – короткий эпизод сильного беспокойства, сопровождающийся учащенным сердцебиением, одышкой или головокружением.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA