02.10.2021 - 04:10 / mir24.tv

Как сохранить ясный ум в старости: советы врача

Главный внештатный специалист Минздрава Крыма по гериатрии Игорь Лукьянов рассказал, как сохранить ясный ум в старости. По его словам, главным в этом вопросе является сохранение социальной и физической активности.

Обычная ходьба – лучший метод профилактики когнитивных нарушений, чем прием от двух до пяти препаратов. Лукьянов посоветовал пожилым людям каждый день ходить примерно 40-60 минут. «Мы оперируем доказательной медициной.

Существует много исследований, которые доказывают, что обычная ходьба в два-три раза снижает проявление когнитивных нарушений в пожилом возрасте, это самое простое и доступно всем», – приводят его слова РИА «Новости».

люди общество профилактика Крым

Читать на mir24.tv

Все новости от mir24.tv

Об этом же в других СМИ

"Довольно простая формула". Яценюк дал советы Западу, как противостоять российской агрессии gordonua.com / 2 года назад

Самое смешное на Украине это непрошеные советы экс-чиновников rf-smi.ru / 2 года назад

В конце недели вернется ясная погода – Укргидрометцентр gordonua.com / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают