общество мозг болезнь
/ www.ridus.ru

Как сохранить ясный ум на долгие годы: 5+ эффективных способов

Никто не хочет с возрастом стать человеком, который не в состоянии вспомнить имена родных или найти дорогу от магазина до собственного дома.

Чтобы ум оставался ясным, а когнитивные способности не ослабевали, очень важно регулярно делать следующие несколько вещей.Занятия спортом важны не только для наших мышц, костей и суставов, но и для нашего мозга.

Благодаря им значительно улучшается кровообращение, которое, в свою очередь, обеспечивает мозг необходимым количеством кислорода, там самым повышая его работоспособность.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA