Но важно не только иметь достаточное количество энергии, чтобы с легкостью справляться с ежедневными задачами, но и уметь правильно ее распределять и расходовать.
Помочь разобраться детальнее в вопросе, как накапливать и расходовать энергию правильно, поможет диетолог, терапевт, эксперт в разработке "Единого фитнес-стандарта Украины", участник инициативы "Споживай Розумно" Александр Кущ эксклюзивно для сайта 24 канала.
Читайте также Есть ли отказаться: вся правда о сахаре Основной ресурс организма, из которого возникает жизненная энергия – это так называемая АТФ (аденозинтрифосфорная кислота), своего рода "горючее", на котором работают все системы организма.
Читать на news.24tv.ua