Здоровье и красота болезни агрегатор
/ profile.ru

Как снизить высокий холестерин: 4 лучших способа

Несмотря на плохую репутацию холестерина, организм нуждается в нем, поскольку вещество принимает участие в производстве здоровых клеток, синтезе гормонов и даже витамина D.

Однако далеко не весь холестерин полезен. Наибольшую опасность для здоровья представляют липопротеины низкой плотности (ЛПНП), также известные как "плохой" холестерин.

Чтобы снизить уровень ЛПНП в крови, врачи советуют придерживаться пяти простых правил. Полезные для сердца жиры Один из самых эффективных способов улучшить уровень холестерина – изменить диету и начать есть продукты, которые не только уменьшают содержание ЛПНП, но и повышают уровень полезных липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA