От качества и длительности сна зависит самочувствие человека на протяжении всего следующего дня. Если в какой-то период жизни никак не удается уснуть, то ученые советуют вместо этого заняться сексом.
Ученые пришли к выводу, что основную роль в сексе перед сном играет оргазм, по достижении которого в организме повышается уровень гормона любви окситоцина.
2/3 участников исследования показали результат, подтверждающий, что после интимной близости сон становится качественнее сразу у обоих партнеров.Американские специалисты опросили женщин 50+ лет и выявили следующую закономерность: менее 7 часов в сутки спят те из них, которые не ведут сексуально активный образ жизни, а участницы с регулярным оргазмом могут уснуть на 8 и более часов.
Читать на actualnews.org