СИМФЕРОПОЛЬ, 28 июл – РИА Новости Крым. Швейцарские ученые выяснили, что приятные краткосрочные занятия могут помочь сфокусироваться на долгосрочных целях, сообщает РИА Новости со ссылкой на публикацию в журнале Personality and Social Psychology Bulletin.
Эксперты считают, что отдых на диване, вкусная еда или развлечения не приносят радости, если человек в этот момент продолжает себя внутренне контролировать.
Для достижения полного "дзена" и счастья нужно научиться периодически находиться в состоянии "гедонизма". "Конечно, самоконтроль важен, но нужно уделять столько же внимания гедонизму или краткосрочному удовольствию.
Читать на crimea.ria.ru