Крым Симферополь здоровье общество отдых Дом и интерьер Крым Симферополь
/ crimea.ria.ru

Как сделать свой отдых более продуктивным - исследование

СИМФЕРОПОЛЬ, 28 июл – РИА Новости Крым. Швейцарские ученые выяснили, что приятные краткосрочные занятия могут помочь сфокусироваться на долгосрочных целях, сообщает РИА Новости со ссылкой на публикацию в журнале Personality and Social Psychology Bulletin.

Эксперты считают, что отдых на диване, вкусная еда или развлечения не приносят радости, если человек в этот момент продолжает себя внутренне контролировать.

Для достижения полного "дзена" и счастья нужно научиться периодически находиться в состоянии "гедонизма". "Конечно, самоконтроль важен, но нужно уделять столько же внимания гедонизму или краткосрочному удовольствию.

Читать на crimea.ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA