Чтобы не сорвать спину во время дачного сезона, усердно работая на грядках любимого огорода, необходимо заранее начинать подготавливать мышцы к физическим нагрузкам.
Врач-ревматолог отмечает, что зачастую резкая чрезмерная активность и повышенные физические нагрузки приводят к травмам у дачников.
Во время работ на грядках перегружаются мышцы, связочный аппарат, суставы, позвоночник, что может привести помимо болей к серьезным заболеваниям.
Читать на kp.ua