здоровье общество Здоровье и красота
/ ufacitynews.ru

Как продлить жизнь: ученые раскрыли три важные привычки

Британские специалисты рассказали о важных для увеличения продолжительности жизни простых привычках, передает «Профиль» со ссылкой на Daily Express.

В первую очередь ученые рекомендовали обратить внимание на количество употребляемого сахара, поскольку его высокое потребление связано с риском возрастных заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабетом, тогда как снижение содержания сахара в диете, наоборот, позволит замедлить старение, улучшить общее состояние здоровья и предотвратить нарушения метаболизма.

По словам доктора Дэвида Синклера, необходимо принимать по 1 000 миллиграммов антиоксиданта ресвератрола, содержащегося в некоторых продуктах.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA