09.12.2021 - 16:27 / vm.ru

Как привести тело в форму до Нового года: топ-5 эффективных асан

Сделать фигуру более привлекательной можно всего за две-три недели с помощью эффективных асан. Таким образом, желающие измениться к Новому году еще успеют запрыгнуть в «последний вагон».

Какие асаны помогут быстро привести тело в форму, рассказала сертифицированный специалист международной ассоциации йоги Врикшасана или Поза дерева Несмотря на отсутствие сверхсложных элементов, поза развивает гибкость тела и глубоко прорабатывает мышцы на физическом уровне.

Оказывает благоприятное влияние на нервную систему, развивает чувство равновесия, самодисциплину, ускоряет обмен веществ и улучшает кровообращение.

здоровье спорт Новый год

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Об этом же в других СМИ

Что подарить мужчине на Новый год 2022: топ-5 идей ont.by / 2 года назад

В ОНФ предупредили о новом виде интернет-мошенничества перед Новым годом 5-tv.ru / 2 года назад

Елена Малышева поделилась эффективными советами для похудения к Новому году actualnews.org / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают