МОСКВА, 7 декабря, ФедералПресс. Сторонникам правильного питания и здорового образа жизни не стоит отказываться от новогоднего оливье.
Диетологи рассказали, какие ингредиенты подойдут в этом случае. По ее словам, вареная колбаса содержит трансжиры, отличается большим количеством консервантов и жира.
Однако содержание белка в этом продукте относительно низкое. При этом, говядина – это натуральный и полезный продукт, в котором по сравнению с колбасой больше белка и меньше жира.Соленые огурцы можно заменить свежими, а также заменить майонез.По вкусу рецепт здорового оливье можно дополнить петрушкой, зеленым луком или укропом, сообщает РИА «Новости».Напомним, многие люди выбирают йогуртовую диету в попытке сбросить лишний вес.
Читать на fedpress.ru