Минск жара полезные советы новости гродно Минск
/ grodnonews.by

Как правильно вести себя в жару — рекомендации специалистов

Минск-Новости». Больше пить В жаркие дни организму нужно значительно больше воды, поэтому желательно выпивать не меньше 2–2,5 л.

Врачи рекомендуют всегда носить с собой небольшую бутылочку. Отдавать предпочтение стоит чистой воде комнатной температуры, свежевыжатым сокам яблока, грейпфрута или апельсина, зеленому чаю, настою из трав.

А вот от слишком холодных и сладких напитков лучше отказаться. Первые усиливают потоотделение, вторые не утоляют жажду, а только усиливают ее.

Читать на grodnonews.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA