Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
novostidnya24.ru / 4 года назад
nversia.ru / 4 года назад
Как правильно тренироваться в Великий пост
Великий пост в 2020 году будет проходить со 2 марта по 18 апреля, поэтому многие православные интересуются, как ограничение в питании может сказаться на тренировках в спортзале.
Если до поста вы активно наращивали массу, то не стоит прекращать занятия, если вы не хотите потерять результат. В Великий пост изменяется соотношение белков/жиров/углеводов.
Углеводов потребляется больше, чем в обычные дни. А вот белков с пищей поступает меньшею. Стоит отметить, что белок — это важная составляющая мышц,
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Петербуржцам рассказали, как правильно пользоваться профилактическими масками wvw.daily-inform.ru / 4 года назад
Как правильно хотеть, чтобы добиться всего forbes.ru / 4 года назад
Как правильно запасать продукты на случай катастрофы или дефицита: рекомендации «Росконтроля» nversia.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.