Прежде всего, перед посещением русской бани нужно определиться, что такое для вас баня: клуб по интересам или здравница. Совместить не получится.
Если выбор сделан в пользу лечебных процедур, то организм следует подготовить. Уральские банщики раскрыли секреты привлечения клиентовПариться натощак нельзя, а значит - не наедаться, но и не быть голодным.
Желательно перед баней выпить пару чашек травянного чая, а вот алкоголь категорически противопоказан. Это может привести к инсульту.
Читать на rg.ru