Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ufacitynews.ru / 3 года назад
ufacitynews.ru / 3 года назад
strana.ua / 3 года назад
ukrainianwall.com / 3 года назад
Как правильно организовать разгрузочный день после новогоднего ночного переедания
Трудно удержаться от переедания в Новогоднюю ночь, когда стол уставлен разнообразными деликатесами, поэтому диетологи в качестве альтернативы предлагают 1 января сделать разгрузочным днем.
Это не только избавит от закрепления лишних килограммов, но и поможет нормальному пищеварению. Какие бывают виды разгрузочных дней и что лучше выбрать Существуют различные варианты разгрузочных дней: белковые, углеводные, комбинированные, но в случае, когда речь идет о ночном переедании, следует ориентироваться по типу пищи, употребленной накануне с избытком.
Если преимущественно это была жирная белковая пища (шашлык, жареный гусь, индейка), на ее переработку в организме уходит много времени, что чревато ощущением дискомфорта и тяжести в животе на
Читать на yur-gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Разгрузочный день: после праздничных застолий в Таджикистане готовят легкие супы mir24.tv / 3 года назад
5 января отмечают Международный разгрузочный день vesti.ru / 3 года назад
Как правильно отметить Международный разгрузочный день 5 января yur-gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.