Согласно недавнему исследованию, травы и специи не только делают еду вкуснее, но и помогают снизить кровяное давление. По данным американской исследовательской группы, обильное приправка блюд специями и травами (кроме соли и сахара) может быть полезна для здоровья сердца.
Исследователи из Университета штата Пенсильвания обнаружили в ходе исследования контролируемого питания, что добавление в пищу 6,5 граммов или 1,3 чайных ложек трав и специй в течение четырех недель снижает кровяное давление.
Результаты исследования были недавно опубликованы в Американском журнале клинического питания. Читайте также: Медики назвали лучшие виды спорта для снижения артериального давления Кардиометаболические заболевания, такие как болезни сердца, инсульт и
Читать на lenta.ua