Как помочь здоровью, если сидишь по 8 часов в день?
Посчитайте, сколько времени в день вы проводите в положении сидя. Речь не только о работе за компьютером. Сюда же относятся и поездки на машине, и отдых на диване после тяжелого трудового дня.Даже если вам не приходится подолгу стоять в пробках, в лучшем случае мы говорим о 11 сидячих часах.
К чему такой образ жизни может привести и как помочь себе?Разбираемся вместе с проектом Re’emala Pilates & Garuda Studio.Многие думают, что самое страшное последствие сидячего образа жизни — это искривление спины и избыточный вес, но это далеко не все побочные явления.Если регулярно подолгу сидеть, развивается гиподинамия (нарушения функций организма из-за снижения двигательной активности).
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
«Сидеть целый день и не попасть»: Жительница Башкирии пожаловалась на ситуацию в поликлинике и получила ответ Минздрава ufacitynews.ru / 3 года назад
Православный праздник 24 ноября: внимание, девушки - день, когда стоит загадывать на суженого akcenty.com.ua / 3 года назад
Что происходит на планете Земля всего лишь за один день - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.