Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
Как похудеть в октябре: эффективная ореховая диета
Орехи прекрасно согревают и насыщают организм в холодный сезон. Осень - время орехов и вкусного похудения. Об этом пишут СМИ.
Рацион диеты состоит из орехов, белковых продуктов и салатов. Завтрак: грецкие орехи 50 г, кофе или зеленый чай. Второй завтрак: 5 штук миндаля (кешью тоже подойдет); Обед: рыба или мясо 100 г, 100 г овощного салата (сырые, отварные овощи).
Перекус: зеленый чай и 1 ложка арахисовой пасты. Ужин: 50 г грецких орехов. Важно: на время диеты тебе необходимо отказаться от соли, сахара, алкоголя и любых приправ.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
«Успешный руководитель»: Книга об эффективности и лидерстве skuke.net / 3 года назад
Тепло и температура до +24: погода в Украине 15 октября prm.ua / 3 года назад
Китайские ученые назвали три продукта для эффективного похудения golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.