Ни для кого не секрет, что с приходом зимы снижается общая активность человека: по сравнению с весной и летом мы больше сидим дома, ездим на машине и лишний раз стараемся не выходить на улицу, особенно если там дождь, ветер и гололед.
В итоге многие набирают пару-тройку лишних килограммов и не очень довольны своей формой как раз в преддверии Нового 2021 года.
Вот простые лайфхаки, как быстро похудеть за две недели. Употребляйте белки, жиры и низкокалорийные овощи Каждый ваш прием пищи должен включать белки, жиры и овощи.
Читать на from-ua.com