Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как подтянуть обвисшие руки: 5 эффективных упражнений
Упражнение 1 – Обратные отжимания: работаем над трицепсами (10-15 повторов)Упражнение 2 – Планка: работают плечи, грудь и корпус (2 повтора)Упражнение 3 – Тяги в наклоне: работаем с бицепсами и трицепсами (10-15 повторов)Упражнение 4 – Французский жим лежа: работаем с трицепсами (2-3 подхода по 10-15 повторов)Упражнение 5 – Жим на трицепс: и снова работаем с трицепсами (2-3 подхода по 10-15 повторов)Вам будет интересно прочитать на Ivona:Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех?
Читать на ivona.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Шапран Сергей Валентинович - кейс эффективное развитие украинской металлургии korrespondent.net / 3 года назад
Исследование: Вакцина BionTech/Pfizer менее эффективна против мутации из ЮАР bin.ua / 3 года назад
Украинские эпидемиологи сообщили о новых доказательствах эффективности «Протефлазида» lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.