самит Здоровье и красота life Уют и романтика
/ 24tv.ua

Как подружиться со своим телом: известная тренерка назвала 4 главные этапы

Об этом в своем блоге в Instagram написала фитнес-тренерка Юлия Богдан, сообщает Life24. Читайте также: Алина Френдий откровенно рассказала, как поборола акне: от чего отказалась блогерша Она сама раз в неделю полностью отдыхает от любых практик и тренировок.

Юля выделила несколько этапов в работе с телом. Это период, когда "ваши тело и ум смотрят в разные стороны". В начале пути важно начать контролировать себя, иметь четкий план и выполнять его.

Сегодня вам хочется быть красивой и стройной и вы пахаете на максимум, но завтра наступает новый день и вдруг разум решает, что не очень то он и хочет быть стройным, а хочет много сладкого, – отметила Юлия Богдан.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA