Как поднять самооценку: Эшли Грэм о ключах к уверенности в себе
аффирмаций и карт желаний, Эшли Грэм приобрела силу характера и стальной ум вопреки всех испытаниям (и ненавистникам). Модель рассказала Vogue о способах повышения своей самооценки. «Это может показаться странным, особенно поначалу, но повторение позитивных утверждений перед зеркалом каждое утро действительно может изменить будущее.Когда у меня был непростой период и я хотела все бросить, мне пришлось изменить свой образ жизни.
Я разговаривала сама с собой, меняя язык — и применяла аффирмации: «я решительна», «я великолепна», «я прекрасна».Эти три простых утверждения помогли мне выйти из тупика, в котором я оказалась». «Чтобы попасть в бизнес, где не принимали мое тело, потребовалось много сил.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Рома уверенно победила Парму и поднялась на третье место в Серии А sportarena.com / 3 года назад
Английская Премьер-лига. Тоттенхэм уверенно победил Манчестер Сити, Манчестер Юнайтед поднялся в топ-10 — видео nv.ua / 3 года назад
Эшли Грэм: «Я понимаю, что мы, женщины, — супергерои» skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.