здоровье занятия спортом актив
/ 24tv.ua

Как поднять иммунитет: выдающийся профессор рассказывает о пользе физических упражнений

Источник: iHerb Физические нагрузки имеют заметное влияние на иммунную систему, а еще – способствуют поддержанию здорового веса.

Сбалансированная диета и физические упражнения – столбы, на которых держится здоровье человека. Читайте Какая кардио-тренировка подойдет при большом весе: видео Физические упражнения замедляют старение организма.

Поскольку старение имеет очень сильное влияние на все органы и системы, иммунитет тоже страдает от него. Регулярные тренировки, желательно на свежем воздухе, замедляют старение иммунной системы.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA