Москва продукты общество Здоровье и красота Москва
/ mir24.tv

Как подготовить организм к весне: рекомендации врачей

В период межсезонья увеличивается риск возникновения простудных заболеваний. Это связано с тем, что в холодное время мы много времени проводим в закрытых помещениях, контактируя с большим количеством людей, рассказала «Вечерней Москве» гастроэнтеролог Ольга Евлашева.

По ее словам, из-за отопления воздух в помещении становится сухим и слизистая носа при пониженной влажности плохо выполняет свою защитную функцию.

Чтобы укрепить иммунитет, следует скорректировать свой рацион питания. «По возможности отказаться от продуктов с высокой степенью обработки – как правило, в них содержится меньше питательных веществ, чем в свежих необработанных продуктах.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA