Белоруссия Facebook здоровье общество и интересное новогодний стол стол кулинария Белоруссия
/ charter97.org

Как пережить новогодний стол и не потерять здоровье: 4 лайфхака

Оксана Скиталинская на своей странице в Facebook рассказала, как пережить новогодние праздники и не растерять своего здоровья.

Для этого потребуется много воды и определенная еда. Спойлер - алкоголь можно.1.КлетчаткаКлетчатка – это все существующие овощи, крупы, зелень, ягоды, фрукты, бобовые.

Вот именно в таком порядке, то есть овощей больше.Запеканки, рулеты, паштеты, рагу, тушеные, квашеные и свежие в нарезке. Если желудок, кишечник здоровы – больше свежих.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA