Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как пережить ковидную зиму и не поддаться унынию: пять простых советов
BBC.Двигайтесь!Зимой выбираться на улицу для занятий физкультурой и спортом хочется далеко не всегда. Однако врачи и эксперты в один голос утверждают, что это - прекрасный способ поднять настроение.
По словам Брендона Стаббса из Королевского колледжа Лондона, наши мысли и тела неотделимы друг от друга. Физическая нагрузка запускает процесс выделения в кровь эндорфинов, гормонов счастья, тем самым облегчая боль и вызывая чувство общего удовлетворения и благополучия.Проведенные Стаббсом исследования также показали, что физические упражнения увеличивают электрическую активность в областях мозга, отвечающих за эмоции: гиппокампе и префронтальной коре.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Мужские Недели моды: все, что нужно знать о сезоне осень-зима 2021 skuke.net / 3 года назад
Пять сюжетов дня: Риск импичмента Трампа; Лондон после Brexit finanz.ru / 3 года назад
Побег Меган Маркл и принца Гарри обернулся провалом, куда ушли миллионы: "Пережила выкидыш и..." sport.politeka.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.