Украина здоровье жара лето Украина
/ www.ukrinform.ru

Как пережить экстремальную жару – советы на все случаи

Когда летом столбик термометра переваливает за 30°С, у людей снижается работоспособность, появляется апатия и буквально плавится мозг Жара опасна еще и из-за угрозы теплового удара.

Как сохранить бодрость и хорошее самочувствие? Укринформ подготовил несколько советов. Не забывайте поддерживать водный баланс и не ждите чувства жажды – пить нужно постоянно и маленькими порциями.

Но не стоит пить жидкости, содержащие кофеин, алкоголь или большое количество сахара, поскольку это приводит к потере еще большего количества жидкости.

Читать на ukrinform.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA