Рассказываем, что нужно делать, чтобы на протяжении всей своей жизни быть на высоте. Возьми на вооружение советы Дэвида Бекхэма, которые будут помогать тебе становиться лучшей версией себя вчерашнего.
Читай также Как один эксперимент раз и навсегда изменил гастрономическую культуру: история появления фудпейринга Бекхэм всю жизнь занимался спортом.
Но он тоже пытается двигаться в течение дня. По его мнению, обычную активность мы очень недооцениваем, а зря. Вам необязательно тратить много денег, чтобы посещать тренажерный зал.
Читать на 24tv.ua