30 апреля 2021 г. В нашей голове громоздятся воспоминания, тревоги, планы, переживания, страхи. Все это мешает обрести душевный покой, отдохнуть от забот и суматохи.
Нас беспокоит прошлое и будущее, из-за этого мы забываем, что пребываем в настоящем, где события или уже случились, или еще не произошли.
Наша задача — обратить внимание на окружающую реальность, не используя фильтры прошлого и будущего. Так уж получается: люди не могут достичь этого состояния годами, а то и всю жизнь.
Читать на goodnews.ua