Фаст-фуд сложно назвать здоровым питанием, однако иногда приходится забежать в кафе быстрого питания или купить на улице шаурму.
Как не ошибиться в выборе пищи, не "утонуть" в масле и не навредить здоровью при этом, рассказал врач-диетолог. От избыточного веса в России страдают 14% мужчин и 26% женщин.
По данным Роспотребнадзора, в последние годы доля людей с ожирением продолжает расти. Все дело в том, что в рационе граждан слишком мало белка и много жира.
Читать на tsargrad.tv