люди здоровье история общество Здоровье и красота
/ www.championat.com

Как не «сбросить» здоровье: вот на сколько можно похудеть за неделю без вреда для здоровья

В попытках скинуть вес и добраться до желаемых цифр некоторые прибегают не всегда к здоровым методам. Однако в этом процессе похудения важна постепенность и последовательность.

Эксперты призывают не худеть более чем на 400-900 г в неделю. Читайте также: Нутрициолог назвала низкокалорийный овощ, который улучшает качество сна Многие люди худеют не по прямой линии, а как бы по ступенькам.

Они могут сбросить почти 2 кг за неделю, затем их вес можно не сдвигаться до определённого момента. Наш метаболизм, то есть внутренняя жиросжигающая печь нашего организма, также начинает замедляться.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA