Врач Ванесса Беджаи-Хаддад рассказала, как не прибавить в весе после употребления популярного во всём мире итальянского блюда, сообщает «Профиль» со ссылкой на Le Figaro.
Часто худеющие исключают из своего рациона блюда с макаронами. По словам медика, это является ошибкой, поскольку гарнир содержит большое количество полезных микроэлементов.
Также человеческий организм быстро насыщается таким блюдом, что способствует ощущению сытости у человека на протяжении долгого времени. «Нет продуктов, которые делают вас толстыми, если вы не переусердствуете, точно так же, как нет продуктов, которые заставляют вас худеть», – уточнила Беджаи-Хаддад.
Читать на ufacitynews.ru