Новогодние праздники на носу и многие хотят ни в чем себе не отказывать, при этом сохранить фигуру прекрасной и не наедать лишнего.
Эксперт-диетолог и фитнес тренер Елизавета Бахарева рассказывает, как избежать перееданий в праздники. Праздничный новогодний стол как правило состоит из разных блюд и традиционных салатов, которые из года в год не теряют актуальность на протяжении десятков лет.
Некоторые хозяева, конечно, пытаются вносить нотку современности на свой праздничный стол, но никто не задумывается о пользе тех или иных блюд, главное – чтобы было красиво.
Читать на actualnews.org