В этой статье я кратко расскажу о том, как научиться подтягиваться с нуля обычному подростку. Начну я со своей истории о том, как я начинал подтягиваться.
Расскажу из собственного опыта. Когда я учился ещё в школе, а это был девятый класс, то я совершенно не умел подтягиваться на турнике.
Мне было стыдно. После окончания девятого класса я решил поставить себе цель на каникулы - сделать перекладину. Спустя месяц у меня добрались руки до турника и я его сделал.
Читать на vologda-poisk.ru